Азиза Котдюсова

Я тебя похудею!

Узнайте, как похудеть навсегда!
без диет, изнуряющих тренировок и БАДов

Азиза Котдюсова

Автор курса, дипломированный коуч-психолог, нутрициолог, фитнес-тренер

Я сама прошла путь из XL в XS и не понаслышке знаю каково жить не в своем теле..
Только после множества обучений по нутрициологии, психологии, психосоматике, анатомии, мне удалось создать курс, который, действительно работает!
Я похудела более чем на 40 кг, помогла десяткам людей и теперь готова поделиться своими знаниями с тобой.
В этот раз у тебя получится!

Азиза Котдюсова

Автор курса, дипломированный коуч-психолог, нутрициолог, фитнес-тренер

Я сама прошла путь из XL в XS и не понаслышке знаю каково жить не в своем теле..
Только после множества обучений по нутрициологии, психологии, психосоматике, анатомии, мне удалось создать курс, который, действительно работает!
Я похудела более чем на 40 кг, помогла десяткам людей и теперь готова поделиться своими знаниями с тобой.
В этот раз у тебя получится!

Моя трансформация

Услуги:

Индивидуальная программа питания
- Определение точки А и точки Б.
- Расчет БЖУ под Ваш запрос.
- Формирование продуктовой корзины с учетом предпочтений и состояния здоровья.
- Разработка меню на неделю.
Итоговая программа представляет собой 5-8 страниц формата А4 драгоценной информации, подходящей именно Вам!

Стоимость: 5000 руб.
Срок исполнения: до 2х рабочих дней
Оставить заявку
Индивидуальная программа тренировок (для зала).
- Определение точки А и точки Б.
- Комплекс упражнений, подобранных специально под Ваши исходные данные, опыт тренировок и запрос.
- Изображение техники выполнения к каждому упражнению.
Количество упражнений подбирается индивидуально.
Программа содержит рекомендации по времени отдыха между подходами, пульсу, кардио нагрузке.

Стоимость: 5000 руб.
Срок исполнения: до 2х рабочих дней
Оставить заявку

Курс похудения за 21 день!
Каждый будний день, на протяжении трех недель, Вы будете получать от меня задание, которое необходимо выполнять в течении дня и вечером писать отчет о проделанной работе.
Задания на темы питания, очищения организма, работы со стрессом, работы с телом.
В случае если отчет не прислан без уважительной причины, следующее задание не назначается, курс считается завершенным.
Таким образом, за 21 день, вы получаете как теоретические знания, так и практический опыт! Находитесь на моем постоянном контроле и получаете ощутимый результат, который разделит Вашу жизнь на До и После.

Стоимость: 14000 руб.
Старт: по согласованию
Оставить заявку
Индивидуальная консультация 1 час (онлайн/офлайн)
Отвечаю на Ваши вопросы по теме питания/тренировок в формате личного диалога.

Стоимость: 3000 руб.
День консультации: по согласованию.
Оставить заявку